ser consciente

Considere a los demás y su experiencia con una mente abierta.

Se amable

Mantenga el amor y la bondad en el corazón de sus mensajes.

ser inclusivo

Haga un esfuerzo por aceptar las conversaciones sobre salud mental.

Estar sano

Aprende a mejorar tu salud en general.

La campaña Dose of Wellness une la conexión que a menudo se pasa por alto entre la salud física y mental.

Sobre nosotros

La campaña Dosis de Bienestar fue creada por el Departamento de Servicios Humanos de Nuevo México, División de Servicios de Salud del Comportamiento (BHSD) para borrar la idea errónea de que la salud mental es un tema separado del bienestar físico de una persona. Diseñado para generar conciencia e iniciar conversaciones proactivas sobre la salud mental, el objetivo es inspirar a los nuevomexicanos a hablar libremente sobre los problemas de salud mental que todos enfrentamos.

La campaña se lanzó el 1 de mayo de 2021, el primer día del mes de Concientización sobre la salud mental, con un mensaje grabado de la gobernadora Michelle Lujan Grisham sobre la importancia de las conversaciones sobre salud mental en nuestras comunidades de Nuevo México. Una campaña hermana de la campaña de concientización sobre el uso de sustancias Dose of Reality, también dirigida por BHSD, las dos campañas trabajan en conjunto para informar a los nuevos mexicanos sobre los desafíos comunes de salud conductual que son tratables e inspiran a la comunidad a tomar medidas proactivas.

Comprométete con nosotros

Cada mes, nos enfocamos en mensajes alineados con iniciativas de concientización nacional, como el Mes de la Recuperación (septiembre), el Mes de la Salud Mental (mayo) y el Mes de Concientización sobre el PTSD (junio). Nuestros socios en la comunidad están invitados a colaborar y promover el bienestar mental a través de sus propios canales, y las promesas de cada mes corresponden a estas iniciativas mensuales.

Ninguna comunidad en Nuevo México puede estar bien hasta que todos estemos bien. Para estar bien, debemos reconocer que la salud mental es tan crítica como la salud física. Se alienta a los nuevomexicanos de todos los condados a tomar la promesa #DoseofWellness y comprometerse a ser conscientes, amables, inclusivos y saludables. Haga el esfuerzo de adoptar conversaciones sobre salud mental con su familia, con sus amigos y con sus vecinos. Juntos, podemos tomar una dosis de bienestar y construir comunidades saludables y prósperas.

Formulario de compromiso
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