Al abordar la depresión materna, es importante que las comunidades consideren las circunstancias únicas de la madre y trabajen para eliminar las barreras que afectan su bienestar y se interponen en el camino para buscar la ayuda necesaria. Las barreras a la atención de la salud, como la falta de seguro, el estigma de las enfermedades mentales, la falta de diversidad o competencia cultural entre los proveedores de atención de la salud mental, o las barreras del idioma, afectan en gran medida a los miembros de diversos grupos étnicos/raciales. Como resultado, ciertos grupos minoritarios corren un mayor riesgo de depresión materna, incluidas las mujeres adolescentes de ascendencia latina y las poblaciones inmigrantes.

En Nuevo México, las mujeres que experimentaron depresión posparto tenían tres veces más probabilidades de tener seis o más factores estresantes durante los 12 meses anteriores al nacimiento de su bebé que las mujeres sin depresión posparto, que incluyen:

• Estrés en la pareja (p. ej., divorcio)
• Estrés financiero (p. ej., trabajo perdido)
• Estrés traumático (p. ej., una persona cercana tuvo problemas con las drogas o el alcohol)
• Estrés emocional (p. ej., un familiar cercano estaba muy enfermo).

Según los Institutos Nacionales de Salud, sin la atención y el apoyo adecuados, algunas madres embarazadas y en posparto pueden enfrentar uno o más de los siguientes síntomas:

• Sentimientos de ansiedad, depresión, culpa, aislamiento y/o insuficiencia que no se resuelven.
• Sentirse triste, sin esperanza, vacío o abrumado
• Llorar con más frecuencia de lo habitual o sin motivo aparente
• Preocuparse o sentirse demasiado ansioso
• Sentirse malhumorado, irritable o inquieto
• Dormir demasiado o no poder dormir incluso cuando el bebé está dormido
• Tener problemas para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones
• Experimentar ira o rabia
• Perder interés en actividades que generalmente son agradables
• Sufrir de molestias y dolores físicos, incluidos dolores de cabeza frecuentes, problemas estomacales y dolor muscular
• Comer muy poco o demasiado
• Retirarse o evitar amigos y familiares.
• Tener problemas para vincularse o formar un vínculo emocional con el bebé
• Dudar persistentemente de la capacidad de uno para cuidar a su bebé
• Pensar en hacerse daño a uno mismo o a su bebé

Si usted o un ser querido experimentan uno o más de estos síntomas, es importante buscar ayuda. Todas las madres, padres y familias merecen apoyo durante el embarazo y la paternidad. La División de Servicios de Salud del Comportamiento del Departamento de Servicios Humanos de Nuevo México (BHSD) apoya activamente el tratamiento de salud materna a través de proveedores. La depresión materna es una condición tratable, con una recuperación total posible con la asistencia adecuada.