ser consciente

Considere a los demás y su experiencia con una mente abierta.

Se amable

Mantenga el amor y la bondad en el corazón de sus mensajes.

ser inclusivo

Haga un esfuerzo por aceptar las conversaciones sobre salud mental.

Estar sano

Aprende a mejorar tu salud en general.

La campaña Dose of Wellness une la conexión que a menudo se pasa por alto entre la salud física y mental.

Bienestar mental en el nuevo año: comienzos saludables conducen a comunidades saludables

Un nuevo comienzo con Asistencia Temporal para Familias Necesitadas (TANF)

Carlos, un padre soltero de Las Cruces, pasó momentos difíciles cuando lo despidieron durante la pandemia. Tenía que cuidar solo de su hija y necesitaba dinero para mantenerlos a ambos. Carlos recibió ayuda de un programa del Departamento de Servicios Humanos de Nuevo México llamado TANF (Asistencia Temporal para Familias Necesitadas), que ofrece un beneficio mensual en efectivo que puede utilizarse para cubrir las necesidades familiares básicas, como vivienda, servicios públicos y ropa. TANF le brindó el respaldo financiero que necesitaba para poder buscar un nuevo trabajo. Ahora Carlos está de nuevo en pie, tiene un trabajo estable y su hija está bien. TANF fue un salvavidas para Carlos, ofreciéndole ayuda financiera y una oportunidad de empezar de nuevo.

Mes de la Concientización sobre la Pobreza

Es realmente importante comprender que nuestro bienestar mental está directamente relacionado con lo que sucede en nuestras vidas. Casi el 18 por ciento de las familias de nuestro estado viven por debajo del umbral de pobreza, lo que puede aumentar aún más las preocupaciones sobre el pago de las facturas y la próxima comida. La ayuda para satisfacer las necesidades básicas, como comida, un lugar para vivir y atención médica, está disponible a través del Departamento de Servicios Humanos de Nuevo México (HSD). Estos programas han ayudado a innumerables nuevomexicanos y están ahí para usted, si los necesita en el futuro. Si necesita ayuda ahora mismo, puede Conozca y solicite todos los beneficios de HSD aquí.

 

La historia de María con el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP)

María es madre de dos hijos y vive en Santa Fe. Le preocupaba cómo alimentar a sus hijos porque una comida buena y saludable a veces puede costar mucho dinero. Recibió ayuda de SNAP (Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria), otro programa ofrecido por HSD. SNAP ayudó a María a poner alimentos saludables en su mesa, incluidas frutas y verduras cultivadas localmente. Una vez satisfechas las necesidades básicas de sus hijos, María pudo mejorar la vida de su familia. SNAP hace más que simplemente proporcionar alimentos: brinda a las personas esperanza y una vida más estable.

En cifras: el impacto de los programas HSD de Nuevo México

Estas cifras muestran cuántas vidas se han visto beneficiadas gracias a estos programas esenciales. No son sólo estadísticas: son seres humanos reales como usted que experimentaron un cambio positivo.

  • 7.223 familias recibieron asistencia en noviembre de 2023.

TANF ofrece apoyo a familias necesitadas, brindándoles asistencia financiera y ayudándolas a encontrar nuevos caminos hacia la estabilidad.

  • 410.177.431 comidas proporcionadas en los últimos 12 meses.

El programa SNAP es realmente importante porque ayuda a las familias de Nuevo México a obtener los alimentos saludables que necesitan. Este programa garantiza que menos personas se preocupen por no tener suficiente comida para comer.

  • 882.736 personas recibieron servicios de salud en noviembre de 2023.

Medicaid cubre una amplia gama de servicios médicos, desde visitas al médico hasta medicamentos esenciales y visitas de atención médica hasta atención domiciliaria para quienes la necesitan.

  • 30,219 hogares se beneficiaron de asistencia para calefacción y refrigeración en el año fiscal federal 2023.

A través de LIHEAP, las familias obtienen ayuda para mantener sus hogares calientes en invierno y frescos en verano.

  • Durante el último año se recaudó un promedio mensual de $126,02 por niño.

Los niños de Nuevo México reciben el apoyo que necesitan para una crianza feliz y saludable.

The 988 Lifeline: el poder de la esperanza para todos. Cualquier lucha. En cualquier momento.

El inicio de un nuevo año es un momento excelente para pensar en nuestra salud mental, que es tan importante como nuestra salud física. Ambos son importantes para nuestro bienestar general. Sin embargo, en muchas de las comunidades de nuestro estado y entre las poblaciones mayores en general, hablar sobre nuestra salud mental no es muy común. Está bien pedir ayuda, porque hablar de tus sentimientos no es un signo de debilidad; de hecho, es algo valiente.

En Nuevo México, tenemos suerte de tener la línea de vida 988, una forma gratuita, anónima y confidencial de obtener apoyo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para el uso emocional, mental o de alcohol y drogas. Si está abrumado por la vida o las emociones y no sabe a quién acudir, 988 está aquí para escucharlo y brindarle apoyo privado e individual de un consejero atento, comprensivo y sin prejuicios para ayudarlo en el momento. No importa las circunstancias, no espere para obtener ayuda. Llame o envíe un mensaje de texto al 988, o chatee en línea en www.988lifeline.org/chat.Hablar sobre la salud mental y los tiempos difíciles que todos enfrentamos puede ayudar a derribar los muros que nos impiden obtener ayuda. Todos deberían sentirse bien al pedir apoyo, sin importar quiénes sean o de dónde vengan.

El año pasado, 39.000 personas se comunicaron con 988 Lifeline de Nuevo México para obtener apoyo emocional inmediato. Los números también muestran que la mayoría de las personas que llaman se sienten mucho más esperanzadas y menos abrumadas después de comunicarse con el 988. Casi el 98% de las personas que se conectan con el 988 encuentran el apoyo que necesitan justo en ese momento sin necesidad de servicios adicionales. 988 Lifeline ofrece soporte en tiempo real que cambia la vida. Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, llamar, enviar mensajes de texto o chatear al 988 podría ser el primer paso para sentirse mejor.

Mirando hacia el futuro: ayudar a más personas

Si está pasando por momentos difíciles como preocuparse por el dinero, encontrar comida o conseguir un lugar para vivir, comience a buscar apoyo en el Portal HSD de Nuevo México. También puedes consultar nuestro Página de recursos que enumera grupos en Nuevo México que pueden ayudar. Este enero hablemos más con nuestros amigos, familiares, vecinos y personas con las que trabajamos sobre los problemas que todos podemos enfrentar de vez en cuando. Cuando usted Haga el compromiso de la dosis de bienestar, prometen tener estas charlas y apoyar el bienestar mental de cada uno.

El Departamento de Servicios Humanos de Nuevo México quiere facilitar la obtención de servicios de Medicaid y ayudar a las personas a sentirse bien al buscar atención de salud mental. Este año, Medicaid planea ayudar a más personas a acceder a tratamientos que han demostrado ayudar con el bienestar mental, como otra forma de hacer que nuestro estado sea más fuerte y saludable. Al comenzar este nuevo año, únete a nosotros para mejorar las cosas. Con recursos como 988 Lifeline, podemos hablar sobre los problemas que todos enfrentamos y ayudar a nuestros seres queridos a hacer lo mismo. No lo olvide: su salud mental es importante y nunca está solo. Juntos, podemos tomar una dosis de bienestar y ayudar a que nuestras comunidades sean fuertes, saludables y felices.

prevention is possible

Gracias por hacer el compromiso #DoseofWellness.

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