Muchas personas piensan que podrían mejorar si simplemente esperan, o que buscar tratamiento es un signo de debilidad. Puede ser difícil imaginar su vida más allá del PTSD y cuánto mejor se sentirá después del tratamiento. El Departamento de Servicios Humanos del Estado de Nuevo México, División de Servicios de Salud del Comportamiento (BHSD, por sus siglas en inglés) ha elaborado una larga lista de recursos relacionados con el PTSD en su sitio web.

Para aquellos que luchan contra el PTSD, el lanzamiento del nuevo 988 Lifeline el 16 de julio será un recurso bienvenido y muy necesario. 988 será una línea de ayuda gratuita y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, que brindará atención compasiva y accesible y apoyo a cualquier persona que lo necesite. Las personas pueden llamar al 988 si experimentan algún tipo de problema de salud mental, abuso de sustancias o crisis suicida, si están preocupados por su seguridad o la de alguien que conocen, o si son miembros del servicio militar, veteranos o su familia. El 988 Lifeline estará disponible en todo el país para llamadas, mensajes de texto o chat el 16 de julio de 2022. Hasta entonces, aquellos que experimenten una crisis suicida o relacionada con la salud mental, o aquellos que buscan ayudar a un ser querido a superar una crisis, deben continuar llamando. el número actual, 1-800-273-8255.

El PTSD es común y puede desarrollarse a cualquier edad. Haga el esfuerzo de adoptar conversaciones sobre salud mental con su familia, sus amigos y sus vecinos. Al aprender juntos, podemos tomar una dosis de bienestar y construir comunidades saludables y prósperas. Comprométase a reconocer los signos y síntomas del PTSD y ayude a sus seres queridos a obtener la ayuda que necesitan.