overdose awareness

Hãy nói về bạo lực gia đình và Ngày nhận thức quá liều (8/31)

  • Hãy nhận biết
  • Tử tế
  • Được chủ động
  • Hữu ích

Hãy cam kết với chúng tôi để biết về trải nghiệm của người khác, chủ động tìm kiếm sự trợ giúp cho việc lạm dụng chất kích thích và luôn chủ động và hữu ích trong mọi tương tác.

Ngày nhận thức về quá liều quốc gia là ngày 31 tháng 8

Tháng này, chúng ta cũng đang nói về Bạo lực Gia đình.

Để ghi nhận Ngày nhận thức về quá liều quốc gia vào ngày 31 tháng 8, tháng này Dose of Wellness sẽ dành thời gian để nói về việc lạm dụng chất kích thích, đặc biệt là thuốc phiện và fentanyl, thường có thể dẫn đến quá liều và tử vong. Trong suốt tháng, chúng tôi cũng sẽ nâng cao nhận thức về Bạo lực Gia đình và chia sẻ các nguồn lực để hỗ trợ những người sống sót.

Bạo lực gia đình và sử dụng thuốc quá liều là những chủ đề khó thảo luận, nhưng cũng rất quan trọng. Có những cuộc trò chuyện khó khăn và đầy cảm xúc này là bước đầu tiên để loại bỏ các vấn đề bạo lực gia đình trong tương lai và ngăn ngừa việc sử dụng quá liều.

988 có thể mở ra cánh cửa cho tất cả người dân New Mexico tìm kiếm sự giúp đỡ về mặt tinh thần hoặc sử dụng chất kích thích, đồng thời gửi đi thông điệp rằng sự chữa lành, hy vọng và giúp đỡ đang diễn ra hàng ngày.

Nhận thức về Bạo lực Gia đình

Nó có thể xảy ra với bất kỳ ai, và đó không bao giờ là lỗi của bạn.

Bạo lực gia đình (BLGĐ) được định nghĩa là một dạng hành vi nhằm thiết lập quyền lực và quyền kiểm soát đối với người khác. Các hành vi khiến trẻ sợ hãi, đe dọa, đe dọa và / hoặc sử dụng bạo lực thể chất là một vài dấu hiệu của bạo lực gia đình. Mặc dù thường liên quan đến lạm dụng thể chất, bạo lực gia đình cũng bao gồm lạm dụng lời nói, tâm lý, tài chính, tình dục, kinh tế và tinh thần.

 

Các dấu hiệu bạo lực trong gia đình hoặc đối tác thân mật bao gồm:

  • Lạm dụng thân thể: đánh, tát, xô đẩy, túm, véo, cắn, giật tóc, từ chối chăm sóc y tế cho bạn tình hoặc ép uống rượu và / hoặc sử dụng ma túy, sử dụng vũ lực để bẫy bạn tình trong nhà của họ hoặc đuổi họ ra ngoài, sử dụng vũ khí để đe dọa hoặc sử dụng vũ lực trong các tình huống tình dục.
  • Lạm dụng tình dục: ép buộc hoặc cố gắng ép buộc bất kỳ hành vi hoặc quan hệ tình dục nào mà không được sự đồng ý, cưỡng hiếp trong hôn nhân, tấn công vào các bộ phận sinh dục của cơ thể, ép buộc quan hệ tình dục sau khi bạo lực thể xác đã xảy ra hoặc đối xử với một người bằng cách hạ thấp tình dục.
  • Lạm dụng tình cảm: làm suy yếu ý thức của một cá nhân về giá trị bản thân và / hoặc lòng tự trọng, thường xuyên bị chỉ trích, làm giảm khả năng của một người, gọi tên hoặc làm hỏng mối quan hệ của một người với con cái của bạn đời.
  • Lạm dụng kinh tế / tài chính: Làm hoặc cố gắng làm cho một cá nhân phụ thuộc tài chính bằng cách duy trì toàn quyền kiểm soát các nguồn tài chính, ngăn chặn quyền truy cập của một người vào tiền hoặc cấm một người đi học hoặc đi làm.
  • Lạm dụng tâm lý: gây sợ hãi bằng cách đe dọa, đe dọa gây tổn hại về thể chất cho bản thân, bạn tình, con cái hoặc gia đình hoặc bạn bè của đối tác, phá hủy vật nuôi và tài sản hoặc buộc cách ly khỏi gia đình và bạn bè.
  • Lạm dụng có sự hỗ trợ của công nghệ: sử dụng điện thoại di động, máy tính, mạng xã hội và các công cụ điện tử khác để theo dõi, bắt nạt, đe dọa, sợ hãi, quấy rối hoặc làm hại ai đó.
  • Cyberstalking: một dạng hành vi đe dọa hoặc những tiến bộ không mong muốn nhằm vào người khác bằng cách sử dụng phương tiện liên lạc trực tuyến.
  • Đe doạ trực tuyến: tác hại cố ý và lặp đi lặp lại khi sử dụng máy tính, điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác.

 

Bạo lực gia đình có thể xảy ra với bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác, chủng tộc, giới tính, khuynh hướng tình dục hay tầng lớp. Trẻ vị thành niên, bao gồm cả thanh thiếu niên và thiếu niên, trải qua những kiểu lạm dụng tương tự trong các mối quan hệ khi trưởng thành. Các cựu chiến binh trải qua BLGĐ với tỷ lệ cao và những người LGBTQIA + có nguy cơ bị BLGĐ và tấn công tình dục (SA) cao hơn. Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết từng bị bạo lực gia đình, hãy nhớ rằng - đó không phải là lỗi của bạn, bạn không có gì phải xấu hổ và bạn không đơn độc. Có những nhà cung cấp và những người quan tâm và có thể giúp bạn. Không ai đáng bị lạm dụng.

 

Có thể phục hồi sau bạo lực gia đình. Bộ phận Dịch vụ Nhân sinh New Mexico, Bộ phận Dịch vụ Y tế Hành vi (BHSD) có thể kết nối những người sống sót sau bạo lực gia đình để giúp đỡ. Họ làm việc để xác định ai là người cần nhất và hợp tác với nhiều cơ quan địa phương trên thực địa để cung cấp dịch vụ. Họ cung cấp không gian cộng đồng an toàn để mọi người đến với nhau và trò chuyện, tư vấn cho những người sống sót sau DV và SA, đồng thời cung cấp bộ dụng cụ, giáo dục và nâng cao nhận thức trong toàn tiểu bang. BHSD làm việc với các nhà tạm trú cho DV địa phương cung cấp nhà ở khẩn cấp và các trung tâm khủng hoảng có thể ghi lại các thương tích và làm việc với những người sống sót nếu họ muốn theo đuổi hành động pháp lý. BHSD cũng có một chương trình tiếp cận và nâng cao nhận thức dành riêng cho LGBTQIA +, vì những người trong cộng đồng này được đại diện quá mức trong các trường hợp BLGĐ và SA.

 

BHSD áp dụng phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện, toàn diện để giải quyết BLGĐ và tấn công tình dục để những người sống sót trải qua bất cứ điều gì, họ có thể tìm thấy hình thức chăm sóc mà họ cần. Họ kết hợp các dịch vụ truyền thống, phương Tây và phù hợp với văn hóa vào dịch vụ chăm sóc được cung cấp. Họ có các chương trình dành cho cựu chiến binh và người Mỹ bản địa và cung cấp các nhóm hỗ trợ nơi mọi người có thể cảm thấy an toàn khi nói về chấn thương của họ. Tất cả các dịch vụ DV và SA thông qua BHSD đều được bảo mật và miễn phí. Bạn có thể tìm nhà cung cấp bằng cách truy cập www.treatmentconnection.com.

 

Đối với thanh thiếu niên ở New Mexico, sự trợ giúp có sẵn thông qua ReachNM, Tiêu đề Thanh niên CYFD về Nghi ngờ Lạm dụng và Bỏ rơi. ReachNM cung cấp nhân sự được đào tạo đặc biệt để trả lời các câu hỏi của giới trẻ và kết nối họ với sự hỗ trợ mà họ cần 24 giờ một ngày, 365 ngày một năm qua tin nhắn. Nếu bạn có câu hỏi liên quan đến lạm dụng hoặc cần trợ giúp, hãy soạn tin 505-591-9444.

 

Ngay bây giờ, gọi 988 nếu bạn đang gặp khủng hoảng là một cách để những người sống sót sau BLGĐ và hành hung nhận được sự hỗ trợ toàn diện, ngay lập tức. Các nhân viên tư vấn khủng hoảng được đào tạo trả lời các cuộc gọi của 988 không chỉ lắng nghe bạn nói về những gì bạn đã trải qua mà còn có thể kết nối bạn với các nguồn lực địa phương tốt nhất sẵn có để giúp bạn trong thời điểm này. Các nhân viên tư vấn về khủng hoảng của 988 cũng có thể giúp bạn vạch ra kế hoạch cho các bước tiếp theo để thực hiện nếu đó là điều bạn muốn làm.

 

Công việc ngăn ngừa quá liều và giảm tác hại

Cùng nhau, chúng ta có thể phá vỡ chu kỳ này.

Các ca tử vong quá liều ở New Mexico do lạm dụng opioid đã gia tăng kể từ khi bắt đầu đại dịch. Một số quần thể nhất định có thể có nguy cơ quá liều cao hơn, bao gồm:

  • Bất kỳ ai dùng opioid cùng với các loại thuốc hoặc chất gây nghiện khác bao gồm cả rượu
  • Bất kỳ ai sử dụng heroin, morphine hoặc fentanyl
  • Những người bị giảm khả năng chịu đựng sau khi cai nghiện hoặc ra khỏi tù
  • Người đã dùng quá liều không gây tử vong trước đó
  • Bất kỳ ai sử dụng thuốc opioid để kiểm soát cơn đau.

 

Quá liều ngẫu nhiên và tử vong có thể xảy ra cho dù bạn đang dùng thuốc giảm đau theo toa, heroin, fentanyl hoặc trộn nhiều hơn một loại thuốc, bao gồm cả rượu. Opioid có thể gây ra các phản ứng làm cho nhịp thở của bạn chậm lại hoặc thậm chí ngừng lại, đây là một yếu tố phổ biến trong nhiều trường hợp quá liều. Khoảng 74% ca tử vong do sử dụng quá liều ở New Mexico là do một số dạng thuốc phiện, bao gồm fentanyl, và trong ba năm qua, số ca tử vong do dùng quá liều đặc biệt do fentanyl đã tăng 135%. Fentanyl là một chất dạng thuốc phiện cực kỳ mạnh, và ngay cả một lượng nhỏ cũng có thể gây quá liều cho một người không nghi ngờ. Ma túy đường phố thường được tẩm với fentanyl.

 

Nếu bạn hoặc người thân đang đấu tranh với opioid, mang theo Narcan có thể cứu một mạng người trong trường hợp quá liều. Narcan là một loại thuốc cứu mạng được sử dụng qua đường mũi và có sẵn cho bất kỳ người Mexico nào ở New Mexico và được Medicaid đài thọ. Narcan - còn được gọi là Naloxone - là một loại thuốc xịt mũi được thiết kế để nhanh chóng đảo ngược tình trạng quá liều opioid. Bạn có thể nhận Narcan ở bất kỳ đâu ở New Mexico bằng cách gọi (505) 270-5943. Bạn nên luôn mang theo Narcan bên mình, vì nó dễ sử dụng và có thể được quản lý bởi bất kỳ ai. Chiến dịch chị em của chúng tôi, Liều lượng thực tế, có một danh sách đầy đủ các nhà cung cấp Narcan trên trang web của họ: Tìm hiểu cách lấy và sử dụng Narcan để giúp cứu ai đó khỏi cái chết do dùng thuốc quá liều.

 

Điều trị hỗ trợ bằng thuốc (MAT) là việc sử dụng thuốc, kết hợp với tư vấn để điều trị nghiện chất dạng thuốc phiện cho cả thuốc giảm đau theo toa và heroin. Nghiện chất dạng thuốc phiện là một bệnh mãn tính, giống như bệnh tim hoặc bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi, nhưng nó có thể được quản lý để giúp người nghiện lấy lại cuộc sống lành mạnh và hiệu quả. Mọi người không thể chỉ thoát khỏi cơn nghiện - họ cần được giúp đỡ. Bạn có thể truy cập các tài nguyên về cách điều trị hỗ trợ bằng thuốc thông qua Liều lượng thực tế. Bấm vào đây để tìm hiểu về MAT.

 

Mặc dù không có cách hoàn toàn an toàn để sử dụng ma túy bất hợp pháp và các chất khác, nhưng có những cách để giảm thiểu tác hại liên quan đến việc lạm dụng chất gây nghiện, chẳng hạn như dùng quá liều. Khi sử dụng heroin, fentanyl và các chất dạng thuốc phiện khác, hãy làm theo các mẹo giảm tác hại ít rủi ro hơn sau đây để giảm nguy cơ quá liều:

  • Không bao giờ sử dụng một mình
  • Mang Narcan
  • Lắng nghe cơ thể của bạn
  • Kiểm tra nguồn cung cấp của bạn
  • Sử dụng từ từ

 

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập Liều thực tế - Giảm tác hại hoặc gọi Never Use Alone theo số 1-800-484-3731.

prevention is possible

Cảm ơn bạn đã cam kết #DoseofWellness.

Mẫu cam kết

Hãy nhớ tham gia các cuộc trò chuyện về sức khỏe tinh thần với những người khác và tuyên truyền rằng sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất — tất cả đều có mối liên hệ với nhau.