Tháng 5 là Tháng sức khỏe tâm thần

  • Hãy nhận biết
  • Được chủ động
  • Tử tế
  • Hãy khỏe mạnh

Hãy cam kết với chúng tôi để biết được tình trạng sức khỏe tinh thần của người thân và chủ động tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết. 

Thêm hy vọng và sự giúp đỡ đến với New Mexico ngày 16 tháng 7 năm 2022

Tháng Năm là Tháng Sức khỏe Tâm thần và chúng tôi có những tin tức thú vị để chia sẻ!

Bắt đầu từ ngày 16 tháng 7, 988 sẽ là số điện thoại mới gồm ba chữ số kết nối mọi người với một đường dây an toàn miễn phí và bảo mật 24/7, nơi có sẵn sự hỗ trợ và chăm sóc từ bi, dễ tiếp cận cho bất kỳ ai gặp phải tình trạng đau khổ liên quan đến sức khỏe tâm thần — cho dù đó là ý nghĩ tự tử, sức khỏe tâm thần hoặc khủng hoảng do sử dụng chất kích thích, hoặc bất kỳ loại cảm xúc nào khác. Mọi người cũng có thể quay số 988 nếu họ lo lắng về một người thân yêu có thể cần hỗ trợ khi gặp khủng hoảng. Vẫn còn hy vọng.

Sức khỏe tinh thần của chúng ta bao gồm tình cảm, xã hội và thể chất của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động cũng như cách chúng ta xử lý căng thẳng, quan hệ với người khác, đưa ra những lựa chọn lành mạnh và quan trọng trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời. 988 có thể mở ra cánh cửa cho tất cả người dân New Mexico tìm kiếm sự giúp đỡ về mặt tinh thần hoặc sử dụng chất kích thích, đồng thời gửi đi thông điệp rằng sự chữa lành, hy vọng và giúp đỡ đang diễn ra hàng ngày. 988 là bước quan trọng đầu tiên, nhưng không phải là bước cuối cùng, trong việc hình dung lại hệ thống xử lý khủng hoảng sức khỏe hành vi của New Mexico để đáp ứng bất kỳ ai có nhu cầu. 

Ở New Mexico, chúng ta cần giúp đỡ lẫn nhau và sử dụng con số đơn giản này bởi vì 1/5 người lớn có ít nhất một người mắc bệnh tâm thần và tỷ lệ tử vong do tự tử của chúng tôi cao hơn tỷ lệ ở Mỹ là 71,4%, trong khi 3 trong số chúng tôi biết ai đó đang gặp khó khăn. với việc lạm dụng opioid.

Việc chuyển sang sử dụng 988 giống như cách gọi 911 trong trường hợp khẩn cấp và dễ nhớ hơn nhiều trong thời gian khủng hoảng. Người dân New Mexico có thể kết nối 24/7 với các chuyên gia được đào tạo tại địa phương để hỗ trợ tinh thần cho những người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc sử dụng chất kích thích.

988 sẽ được bảo mật, miễn phí và hoạt động 24/7/365. Dịch vụ 988 sẽ có sẵn bằng tiếng Tây Ban Nha, cùng với dịch vụ thông dịch bằng hơn 150 ngôn ngữ. 988 cũng sẽ có sẵn thông qua tin nhắn và trò chuyện cho bất kỳ ai quan tâm đến việc sử dụng các dịch vụ đó.

Số điện thoại 988 sẽ có sẵn trên toàn quốc để gọi, nhắn tin hoặc trò chuyện vào ngày 16 tháng 7 năm 2022. Cho đến lúc đó, những người đang trải qua cuộc khủng hoảng liên quan đến sức khỏe tâm thần hoặc tự tử, hoặc những người đang tìm cách giúp đỡ người thân qua cơn nguy kịch, nên tiếp tục gọi cho Lifeline theo số hiện tại, 1-800-273-8255hoặc gọi cho Đường dây tiếp cận và khủng hoảng và khủng hoảng New Mexico (NMCAL) theo số 1-855-662-7474.

988 sẽ được xây dựng với sự chú ý đến khả năng tiếp cận và sự hòa nhập để đảm bảo dịch vụ có sẵn cho tất cả các cá nhân, bất kể nhu cầu liên lạc như thế nào., Cũng như hỗ trợ tiếng Tây Ban Nha thông qua tùy chọn nhấn phím 2 và dịch vụ thông dịch bằng hơn 150 ngôn ngữ. 

988 sẽ định tuyến người gọi đến hệ thống mạng quốc gia, nơi bạn có thể chọn nói chuyện, trò chuyện hoặc nhắn tin. Tất cả các cuộc gọi được xử lý bởi các chuyên gia New Mexico, những người có thể cung cấp các nguồn lực địa phương trong thời điểm khủng hoảng.

Lý do để Gọi:

  • Lo lắng cho sự an toàn của bạn hoặc ai đó bạn biết.
  • Gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc mạnh.
  • Cảm thấy tuyệt vọng, bối rối hoặc tức giận.
  • Lo lắng về việc sử dụng rượu hoặc ma túy (sử dụng chất kích thích).
  • Cần thông tin hoặc giới thiệu cho các dịch vụ cộng đồng địa phương.
  • Có điều gì đó trong tâm trí bạn và bạn muốn nói chuyện với ai đó bên ngoài tình hình hiện tại. 
  • Thành viên dịch vụ hoặc cựu chiến binh và gia đình của họ có nhu cầu. 

Là một phần của New Mexico tái định hình các dịch vụ sức khỏe tâm thần, Bộ phận Dịch vụ Con người và Bộ phận Dịch vụ Sức khỏe Hành vi sẽ triển khai một chiến dịch vào tháng Sáu, vì vậy hãy tiếp tục kiểm tra lại để biết thêm thông tin.

prevention is possible

Cảm ơn bạn đã cam kết #DoseofWellness. Giảm kỳ thị về các thách thức sức khỏe tâm thần và khuyến khích điều trị.

Mẫu cam kết

Hãy nhớ tham gia các cuộc trò chuyện về sức khỏe tinh thần với những người khác và tuyên truyền rằng sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất — tất cả đều có mối liên hệ với nhau.