Tháng 2: Nhận thức về Rối loạn Ăn uống

  • Hãy nhận biết
  • Được chủ động
  • Tử tế
  • Hãy khỏe mạnh

Hãy cam kết với chúng tôi để biết về những trải nghiệm đã sống của bạn bè, gia đình và những người thân yêu của bạn, và luôn tử tế trong tất cả các tương tác của bạn.

Tháng 2: Nhận thức về Rối loạn Ăn uống Quốc gia

Tuần cuối cùng của tháng Hai là Tuần lễ nâng cao nhận thức về rối loạn ăn uống quốc gia, một chiến dịch hàng năm để giáo dục công chúng về thực trạng của chứng rối loạn ăn uống và hỗ trợ cho các cá nhân và gia đình bị ảnh hưởng.

Theo ANAD (Hiệp hội Quốc gia về chứng biếng ăn Nervosa và các chứng rối loạn liên quan), khoảng 30 triệu người Mỹ bị một số loại rối loạn ăn uống.

Rối loạn ăn uống là bệnh nghiêm trọng, đang giữ kỷ lục về tỷ lệ tử vong cao nhất khi so sánh với các bệnh tâm thần khác. Cứ sau 62 phút lại có người chết vì chứng rối loạn ăn uống.

Rối loạn ăn uống rất phức tạp và các chuyên gia không thực sự biết nguyên nhân gây ra chúng. Nhưng chúng có thể là do sự kết hợp của di truyền, hành vi gia đình, yếu tố xã hội và đặc điểm tính cách.

Nhiều người mắc chứng rối loạn ăn uống đến từ các gia đình có các thành viên khác bị rối loạn ăn uống hoặc mắc các bệnh khác như trầm cảm. Điều này không có nghĩa là một thành viên trong gia đình đã gây ra rối loạn. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là những điều kiện này dường như có nhiều khả năng xảy ra hơn trong gia đình đó.

Mặc dù có nhiều loại rối loạn ăn uống, nhưng phổ biến nhất bao gồm:

  • Chán ăn tâm thần, khiến một người ăn rất ít vì sợ tăng cân. Những người mắc bệnh này hạn chế ăn nhiều và có thể trở nên gầy một cách nguy hiểm. Nếu nó diễn ra trong một thời gian dài, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, thậm chí là tử vong.
  • Bulimia nervosa, khiến mọi người ăn một lượng lớn thức ăn trong một thời gian ngắn (binge). Sau đó, để ngăn chặn sự tăng cân, họ làm gì đó để loại bỏ thức ăn (thanh lọc), chẳng hạn như nôn mửa, tập thể dục quá nhiều hoặc uống thuốc nhuận tràng.
  • Rối loạn ăn uống vô độ, khi một người thường ăn một lượng lớn thức ăn trong thời gian ngắn. Những người có cảm giác mất kiểm soát và có thể ăn cho đến khi no một cách đau đớn. Không giống như những người mắc chứng ăn vô độ, họ không nôn mửa hoặc thử các cách khác để loại bỏ calo sau khi ăn no say

Bạn nên làm gì nếu nghi ngờ ai đó mắc chứng rối loạn ăn uống? Nói chuyện với anh ấy hoặc cô ấy. Nói cho người ấy biết bạn quan tâm đến mức nào và tại sao bạn lại lo lắng. Bạn cũng nên thúc giục họ nói chuyện với người có thể giúp đỡ, chẳng hạn như bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn. Đề nghị đi cùng. Và nói với ai đó có thể tạo ra sự khác biệt, chẳng hạn như cha mẹ, giáo viên, cố vấn hoặc bác sĩ.

Khi một người thân mắc chứng rối loạn ăn uống, điều quan trọng là bạn phải thể hiện sự hỗ trợ và yêu thương của mình, đồng thời tránh để họ bị cám dỗ. Bạn cũng có thể giúp đỡ bằng cách không thúc giục họ ăn hoặc không ăn, trừ khi đó là một phần trong kế hoạch điều trị của họ. Lắng nghe cảm xúc của họ và tránh so sánh với người khác.

Tư vấn có thể giúp ích rất nhiều cho mọi người trong gia đình bạn. Nhưng hãy nhớ rằng, giống như các bệnh và rối loạn tâm thần khác, rối loạn ăn uống là những rối loạn sức khỏe tâm thần nghiêm trọng đòi hỏi sự điều trị chuyên nghiệp của một đội ngũ chuyên gia đa dạng, bao gồm nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, nhân viên xã hội, bác sĩ dinh dưỡng và bác sĩ chăm sóc ban đầu. Trong trường hợp nghiêm trọng, chăm sóc nội trú có thể cần thiết.

Nếu bạn hoặc người bạn yêu thương đang mắc chứng rối loạn ăn uống, bạn có thể tìm trợ giúp và các nguồn lực. Bạn bè hoặc người thân của bạn được giúp đỡ càng sớm thì cô ấy càng sớm khỏe mạnh.

Cảm ơn bạn đã cam kết #DoseofWellness. Hành trình đến với sức khỏe bắt đầu bằng việc duy trì nhận thức và khuyến khích các cuộc trò chuyện xung quanh chứng rối loạn ăn uống.

Mẫu cam kết