Hãy nhận biết

Hãy xem xét những người khác và trải nghiệm của họ có một tâm hồn cởi mở.

Tử tế

Giữ tình yêu và lòng tốt là trọng tâm của các thông điệp của bạn.

Hòa nhập

Cố gắng nắm bắt các cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần.

Hãy khỏe mạnh

Học cách cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Chiến dịch Liều lượng Sức khỏe là cầu nối kết nối thường bị bỏ qua giữa sức khỏe thể chất và tinh thần.

Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai

  • Hãy nhận biết
  • Được chủ động
  • Khám sàng lọc miễn phí ngay bây giờ

Tháng 10 là Tháng Y tế về Văn học

  • Hãy nhận biết
  • Được thông báo
  • Hãy khỏe mạnh

Tháng 10 là Tháng nâng cao nhận thức về bệnh trầm cảm và hiểu biết về sức khỏe quốc gia

Nâng cao hiểu biết về sức khỏe là chìa khóa để cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt hơn cho mọi người. Một trong những điểm nhấn của đại dịch COVID-19 là sự tập trung ngày càng tăng vào sự đa dạng, công bằng và bao gồm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Chăm sóc sức khỏe bình đẳng và hiệu quả chỉ có thể thực hiện được khi các cá nhân có đủ năng lực để hiểu các thông tin cơ bản về sức khỏe và đưa ra các quyết định phù hợp về sức khỏe cho bản thân.

Tháng này là Tháng Thông tin về Sức khỏe, một thời điểm thích hợp để thúc đẩy các kỹ năng, chiến lược và nguồn lực hữu ích để cải thiện thông tin sức khỏe. Trong khi hiểu biết về sức khỏe có thể đặc biệt khó khăn đối với những nhóm dân cư dễ bị tổn thương và những người có sự khác biệt về văn hóa và ngôn ngữ, ngay cả những người có trình độ học vấn cao nhất thường vẫn biết rất ít về cơ thể hoặc sức khỏe của họ.

Chín trong số mười người trưởng thành đấu tranh để hiểu và sử dụng thông tin sức khỏe khi nó không quen thuộc, phức tạp hoặc đầy biệt ngữ

~ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC)

Một phần quan trọng của việc trở thành một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe lấy bệnh nhân hoặc bệnh nhân làm trung tâm được cung cấp thông tin là hiểu biết về sức khỏe. Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh, hiểu biết về sức khỏe cá nhân “là mức độ mà các cá nhân có khả năng tìm, hiểu và sử dụng thông tin và dịch vụ để cung cấp các quyết định và hành động liên quan đến sức khỏe cho bản thân và những người khác”. Trong hơn 20 năm, Tháng Biết đọc về Sức khỏe đã mang đến cơ hội để nhận ra tầm quan trọng của việc làm cho thông tin y tế dễ hiểu và dễ hành động hơn, đồng thời hợp tác với nhau như các tổ chức và cộng đồng để nâng cao nhận thức về y tế và giúp biến điều đó thành hiện thực. Giúp thay đổi kiến thức về sức khỏe nhận thức để hiểu biết về sức khỏe hoạt động tháng 10 này.

Tại New Mexico, Bệnh viện Đại học New Mexico đang nỗ lực làm việc quanh năm thông qua Văn phòng Health Literacy, nhằm mục đích cải thiện các cách thông tin y tế được truyền đạt để bệnh nhân có thể tìm và hiểu thông tin y tế để nhận được sự chăm sóc mà họ cần.

Nhóm UNMH giúp nhân viên tạo ra các tài liệu viết rõ ràng, thân thiện với người đọc, các tài liệu này cũng được dịch sang tiếng Tây Ban Nha và tiếng Việt. Văn phòng cũng dạy nhân viên nói rõ ràng và kiểm tra sự hiểu biết cũng như giúp các cá nhân giải mã thông tin sức khỏe. Nếu bạn được cung cấp một tài liệu khó hiểu, bạn có thể điền vào pdf này và gửi nó cho nhóm tại healthliteracy@salud.unm.edu.

Bệnh nhân đang tăng, một tổ chức phi lợi nhuận, cũng đưa ra một số chiến lược để bệnh nhân làm theo để cải thiện khả năng hiểu biết về sức khỏe của họ. Trước cuộc hẹn bác sĩ tiếp theo của bạn, hãy xem những lời khuyên sau:

  • Viết ra một danh sách các câu hỏi trước khi bạn đến mỗi cuộc hẹn để không có gì bị quên
  • Yêu cầu làm rõ nếu điều gì đó không hợp lý
    • Bệnh nhân học theo những cách khác nhau - có cách nào khác mà thông tin có thể được giải thích không? (tức là bản vẽ, hình ảnh, v.v.)
  • Có người chăm sóc bên bạn - hai bộ mắt và tai tốt hơn một bộ
  • Nếu bác sĩ không nói được ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn, hãy mang theo một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy có thể giúp thông dịch. Ngoài ra, hãy hỏi nhân viên lễ tân xem có thể cung cấp thông dịch viên không (dịch vụ thông dịch viên luôn sẵn có hơn bao giờ hết)
  • Hỏi cách giải thích các kết quả trong phòng thí nghiệm của bạn - ý nghĩa của chúng là gì, điều gì được coi là phạm vi bình thường, điều gì bạn nên lo lắng, v.v.
  • Hỏi xem có các lựa chọn điều trị khác nhau phù hợp với những gì bạn đánh giá là một bệnh nhân không
    • Hỏi xem những phương pháp điều trị này có được bảo hiểm của bạn chi trả hay không
    • Hỏi xem phiếu giảm giá có sẵn để giúp bù đắp chi phí cho các loại thuốc đắt hơn không

Nâng cao hiểu biết về sức khỏe cũng rất quan trọng trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Như Tổ chức Y tế Thế giới đã nói, “không có sức khỏe nếu không có sức khỏe tâm thần.” Bằng cách nâng cao hiểu biết về sức khỏe, chúng ta có thể được điều trị tốt hơn cho các tình trạng sức khỏe tâm thần.

Tháng kiểm tra sức khỏe tâm thần và trầm cảm quốc gia

Ngoài là Tháng Y tế biết chữ, Tháng 10 còn là Tháng kiểm tra sức khỏe tâm thần và trầm cảm quốc gia, một sự kiện được thiết kế để nêu bật sự cần thiết của nhận thức về trầm cảm và các cuộc kiểm tra sức khỏe tâm thần dễ tiếp cận và giá cả phải chăng. Bộ phận Dịch vụ Nhân sinh New Mexico Bộ phận Dịch vụ Sức khỏe Hành vi (BHSD) cam kết tạo cầu nối giữa sức khỏe thể chất và tinh thần thông qua chiến dịch Liều lượng Sức khỏe.

Luôn chú ý đến sức khỏe tinh thần của bạn là điều quan trọng đối với tất cả mọi người. Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, cư xử và cảm nhận. Những người bị trầm cảm thường cảm thấy vô cùng buồn bã và mất hứng thú với các hoạt động mà họ từng yêu thích. Mặc dù trầm cảm là một tình trạng rất có thể điều trị được, nhưng số liệu thống kê của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện cho thấy chỉ 44,2% người lớn mắc bệnh tâm thần ở New Mexico được điều trị.

Không phải tất cả mọi người đều trải qua trầm cảm theo cách giống nhau, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai bất cứ lúc nào. Một số yếu tố môi trường, di truyền, tâm lý hoặc sinh học khác nhau thường phát huy tác dụng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải khám sàng lọc hoặc tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu bạn hoặc ai đó mà bạn quan tâm trải qua các triệu chứng trầm cảm. Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần có trang mạng với một loạt các tài nguyên hữu ích cho người Mexico mới.

Đối với những cá nhân quan tâm đến điều trị tại khu dân cư, có tám Dịch vụ Điều trị Nội trú được Công nhận dành cho Người lớn (AARTC) hiện đã được ghi danh là nhà cung cấp Medicaid và tám đơn đăng ký đang được xem xét trong các giai đoạn khác nhau. Xem bên dưới:

  • Trung tâm phục hồi Hoy
  • Núi Bóng tối - Rio Rancho
  • Shadow Mountain - Taos
  • Phục hồi Santa Fe - Khu dân cư dài hạn
  • Phục hồi Santa Fe - Cư trú ngắn hạn
  • Santa Fe Recovery - Trung tâm cai nghiện
  • Trung tâm phục hồi sau cai nghiện Four Corners
  • Trung tâm phục hồi Four Winds

Các cơ quan muốn cung cấp Dịch vụ Điều trị Nội trú được Công nhận dành cho Người lớn yêu cầu nộp đơn để được Bộ Dịch vụ Nhân sinh / Bộ Dịch vụ Y tế Hành vi chấp thuận. Cơ sở vật chất tối thiểu phải là:

  • Đã đăng ký làm nhà cung cấp Medicaid
  • Phải được công nhận thông qua Ủy ban hỗn hợp, Ủy ban công nhận các cơ sở phục hồi chức năng (CARF) hoặc Hội đồng công nhận (COA)
  • Yêu cầu sử dụng Tiêu chí của Hiệp hội Y học Bổ sung Hoa Kỳ (ASAM) và mức độ chăm sóc
  • Phải được Sở Y tế phê duyệt kiểm định về tính mạng và an toàn

Tháng 10 này, hãy chủ động đáp ứng các nhu cầu về tinh thần và thể chất của bạn. Chăm sóc bản thân luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy cảnh giác. Tử tế. Hãy hòa nhập. Hãy khỏe mạnh.

Tài nguyên:

Cảm ơn bạn đã cam kết #DoseofWellness. Hành trình đến với sức khỏe bắt đầu với việc hiểu biết về sức khỏe và nhận thức về các vấn đề như trầm cảm hoặc lo lắng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai trong chúng ta bất cứ lúc nào.

Mẫu cam kết

Tài nguyên

Hãy nhớ tham gia các cuộc trò chuyện về sức khỏe tinh thần với những người khác và tuyên truyền rằng sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất — tất cả đều có mối liên hệ với nhau.

viTiếng Việt
CSTsiteisloaded