ser consciente

Considere a los demás y su experiencia con una mente abierta.

Se amable

Mantenga el amor y la bondad en el corazón de sus mensajes.

ser inclusivo

Haga un esfuerzo por aceptar las conversaciones sobre salud mental.

Estar sano

Aprende a mejorar tu salud en general.

La campaña Dose of Wellness une la conexión que a menudo se pasa por alto entre la salud física y mental.

La importancia del Mes de la Herencia Nativa Americana en Nuevo México

Celebrando a los pueblos indígenas de Nuevo México y creando conversaciones sobre la salud mental

Thomas es un caballero Diné de Shiprock, Nuevo México, que cumplirá 80 años este año y ha sido testigo del paso de muchas estaciones a lo largo de su vida. Miembro del ejército de los EE. UU., sus años de servicio le han dejado recuerdos que a menudo pesan mucho en su corazón. Al regresar a la Nación Navajo, encontró consuelo en sus raíces y los reconfortantes paisajes de su tierra natal. A medida que pasaban los años, necesitaba pedir ayuda en el camino. Thomas enfrentaba una discapacidad como resultado de sus años de servicio activo, lo que significaba que sus oportunidades laborales eran limitadas. Él pudo recibir QUEBRAR asistencia alimentaria, un servicio crucial disponible a través del Departamento de Servicios Humanos de Nuevo México, para ayudarlo a él y a su familia a tener suficiente para comer. También participó en una terapia de grupo específica para veteranos para ayudarlo a procesar algunas de sus experiencias difíciles en la guerra, que pudo recibir de forma gratuita.

Noviembre es el Mes Nacional de la Herencia Nativa Americana (NNAHM), una celebración que es especialmente significativa en Nuevo México. Casi el 11 por ciento de la población de nuestro estado se identifica como miembro de una de las 23 Tribus y Pueblos dentro de nuestras fronteras.

Noviembre es un momento para celebrar las tradiciones, los idiomas y las historias de los nativos americanos y garantizar que su cultura, historias, tradiciones y contribuciones comunitarias diversas sigan prosperando con cada generación que pasa. Para preservar estas importantes contribuciones a nuestra sociedad, también debemos cuidar a los miembros de nuestra comunidad, como Thomas, quienes llevan las tradiciones con ellos.

El tema de este año para NNAHM es Celebrando la soberanía y la identidad tribal. La soberanía tribal garantiza que las decisiones sobre las propiedades y los ciudadanos de las tribus se tomen con su participación y consentimiento. Este noviembre y todos los meses celebramos la cultura y el patrimonio que enriquecen profundamente la calidad y el carácter de nuestro estado. También podemos aprovechar este tiempo para educarnos sobre los nativos americanos y comprender mejor cómo el trauma histórico, como la colonización y el genocidio, ha impactado a los pueblos nativos. Los resultados de salud adversos experimentados por los nativos americanos tienen raíces históricas. Este mes puede servir como recordatorio de los primeros pueblos de Estados Unidos y la importancia de sus historias.

 

¿Sabías que los nativos americanos enfrentan más problemas de salud mental que muchas otras poblaciones? Las historias colectivas de trauma y resistencia de los nativos americanos a menudo llevan a personas a librar sus propias batallas silenciosas. Todavía existe un estigma en torno a la salud mental y el consumo de sustancias, especialmente entre los hombres. Solo podemos cambiar esto hablando sobre nuestros desafíos de salud mental y animando a nuestros amigos y seres queridos, especialmente a los hombres en nuestras vidas, a hablar sobre los suyos.

Buscar ayuda es una señal de fortaleza, no de debilidad. Cuidar nuestra salud mental es tan esencial como cuidar nuestra salud física.

Recursos de BHSD

BHSD es la Autoridad Estatal de Salud Mental y Uso de Sustancias de Nuevo México, que desarrolla e implementa estrategias holísticas para la promoción de la salud conductual en colaboración con Medicaid, otras agencias estatales y socios comunitarios. BHSD apoya iniciativas de prevención, reducción de daños, centros de bienestar y recuperación dirigidos por pares, servicios tradicionales para nativos americanos, capacitación y desarrollo de la fuerza laboral, y tratamientos innovadores basados en aplicaciones y servicios de recuperación.

Otros recursos

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